ちょっと体調不良なんだよね。

最近、暴飲暴食はもちろん毎日遅くまで友達と飲んだりしててちょっと体調不良です。季節の変わり目って風邪もひきやすいし気をつけないとなーなんて思ってた矢先、友達に風邪をうつされてしまったわけですけれども。今年の夏はいろんなところに行く予定あるし、アウトドアにも挑戦するつもりだからもうちょっと体力をつけておかないといけないんだけどな。そろそろ気合い入れて体力作りもかねて筋トレでも始めましょうかね。でも、けっこう調子良かったのになんで風邪ひいちゃったんだろう?毎日飲み食いしてもほとんど太らなかった私。もちろんその秘訣っていうか飲んだ後の必需品ってのがあったんだけど先週からやめちゃったからなのかな?酵素ダイエット 効果 口コミでも人気が高いドリンクタイプのサプリメントを飲んでたんですよね。その時は毎日遅くまで飲んでても翌日はスッキリ、肌荒れなし!なんてことが多かったのに。飲むのをやめたとたんこの仕打ち。笑。もちろんそれだけが原因じゃないのはわかってるんだけど。身体の中の酵素はこれで補ってた部分が大きいからな。熱が下がったら、近くのドラッグストアに行って酵素ドリンク買ってこようかな。栄養ドリンクより、私には効果がありそうな気がするんだよね!風邪も治りますように!